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うつの大半は栄養不足と低血糖が要因?

現在『うつ病』の患者が非常に増えています。

厚生労働省の調査によると、

医療機関でうつ病の診断や治療をを受けた人の

数は百万人近くにも上ります。

ストレスの多い現代社会において、

また今のような不況時にはさらに増える傾向に

あります。

うつ病の治療として一般的なものは

こううつ剤などの投薬治療が一番多いのが

現状ですね。

うつ病は、心身のバランスを整える脳内の

神経伝達物質セロトニンの不足が大きいと

考えられています。

しかし、投薬によってセロトニンの不足を

補う効果が期待されています。

ただ、こううつ剤の多用によって効き目が

悪くなって、薬に対する依存性が増えて

却って症状が悪化するケースも少なくないのが

現状のうつ病を取り巻く医療機関の現状です。

将来への不安、政治不信、無縁社会 などなど

これらのストレスは知らず知らず 人間の心に悪影響を及ぼしています。
この知らず知らず が 怖いのです。

その知らず知らずのストレスで 少しづつ体調が悪くなってきます。

またこの時期 新しい環境に入る人も多いでしょう。
期待と不安・・・知らず知らずのうちにストレスで
心が疲れて来る人もいるでしょう。


・頭が重い…
・夜 熟睡できない…
・何となく胃の調子が悪い…

これらがストレスが原因とわかり そのストレスに対して
対応ができればいいのですが 忙しいと それを忘れてしまいますよね。

その結果

・毎日 元気がない…
・毎日 眠れない…
・毎日 食欲がない…

と なってしまうのです。

こうなると 病気としては うつ病 という病名を
お医者さんから告げられる事になります。

うつ病と診断されると 普通は投薬治療が始まります。

ただ 自分の症状にピタッと会う薬に出会うまでが大変で
そのため 症状が悪化するケースもあります。

ですから 早い段階で うつ症状の前兆に気付き対応して行く事が
重要なのです。

<<うつ病の改善:認知療法の詳しい情報はこちらをクリック>>

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テーマ : うつ病
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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